玄米 安心と信頼のネットワーク

有機玄米甘酒とろとろ玄米（300ml）【ヤマト】（旧名：オーガニック玄米あまざけ） (店舗名：PURE・HEART自然館)https://t.co/v3ktetGnel

@A_Zbookstore 2018/05/14 03:07

お米は必ず玄米で取るようにしましょう。

白米は炭水化物を代謝するビタミンミネラル分が排除されているため、脂肪が蓄積されやすくなってます。

反対に玄米は炭水化物の代謝が促進されるので脂肪がつきづらくなってます。

#ダイエット #玄米 #白米

@joseinotamenobi 2018/05/14 04:06

全粒粉さんなパスタで玄米ミルクと御味噌のジンジャースープパスタ。もひとつはバジルパスタなんだけど、最終的に残りのスープ投入したからね。
いや、しかし可及的速やか過ぎた。ビックリです。美味しかった(*´ω｀*)

@aoitori_blue 2018/05/14 04:49